Meditation für Jugendliche und junge Erwachsene
22. Mai // 19:15 – 20:45
“In der Ruhe liegt die Kraft” heißt es. Aber was bedeutet das ganz praktisch im Alltag?
Wir sind dem “Geheimnis von Ruhe und Aktivität” auf der Spur. In diesem Workshop üben wir eine bestimmte Form von stiller Mediation ein, die wir dann in unseren Alltag integrieren können. Darüber hinaus machen wir Übungen mit dem japanischen Holzschwert (Bokken), die unseren Körper und unseren Geist in einen Zustand höchster Aufmerksamkeit und Achtsamkeit versetzen.
• Meditation – ein Zustand der Stille, aber gleichzeitig wach, klar und dynamisch.
• Meditation schafft Raum für unser kreatives Potential.
• Meditation hilft uns gute Entscheidungen zu treffen.
Leitung: Werner Gräf, Journalist + Aikido Lehrer.
Ort: St. Canisius, Witzlebenstr. 30, 14057 Berlin, Gruppenraum 2.OG
Zeit: 19:15 – 20:45 Uhr
Kostenbeitrag: frei
Max. 8 Teilnehmer, ab ca. 13 Jahre
Weitere Infos unter: www.kontemplationinbewegung.de/Seminare
Anmeldung: mail@kontemplationinbewegung.de oder 0157 – 72 53 52 63