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Aikido – Kontemplation in Bewegung
19. Juni // 19:30 – 21:30
Kontemplation in Bewegung im Kontext zum Evangelium und den geistlichen Übungen (Exerzitien) des Ignatius von Loyola. Einführungsabend (2 Stunden).
„Ich bin nicht gekommen, um euch Frieden zu bringen, sondern das Schwert“. Mt 10,34
Ort: St.Canisius, Witzlebenstraße. 30, 14057 Berlin (Kirche, Eingang links, Raum 2.OG).
Zeit: 19.06.25 von 19:30-21:30 Uhr.
Kosten: Spendenbasis.
Übungen:
– Stille Meditation, Leichte Gymnastik, Atemübungen,
– Übungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit,
– Ki-Übungen für mehr Lebensenergie.
– Übungen mit dem japanischen Holzschwert (Bokken) zur Zentrierung und zur inneren Ordnung und Ausrichtung.
Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter oder irgendwelcher Vorkenntnisse.
Themen:
– Das Geheimnis von Ruhe und Aktivität – Ruhe ist die Grundlage aller Aktivität;
– Stille ist die Grundlage aller Dynamik.
– Achtsamkeit – der erste Schritt zum Frieden.
– Präsenz im Augenblick – wir haben eine Verabredung mit dem Leben. Jetzt!
– Haltung – unsere Haltung bestimmt unser Leben – innerlich und äußerlich.
Bitte rechtzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
E-Mail: mail@kontemplationinbewegung.de
Werner Gräf