Aikido – Kontemplation in Bewegung
11. Dezember // 19:30 – 21:30
Die japanische Kampfkunst Aikido im Kontext zum Evangelium und zu den geistlichen Übungen des Ignatius von Loyola. „Ich bin nicht gekommen, um euch Frieden zu bringen, sondern das Schwert“. MT 10,34
Übungen: Stille Meditation, Leichte Gymnastik, Atemübungen, Übungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit, Ki-Übungen für mehr Lebensenergie.
Übungen mit dem japanischen Holzschwert (Bokken) zur Zentrierung und zur inneren Ordnung und Ausrichtung.
Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter oder irgendwelcher Vorkenntnisse.
Themen: Das Geheimnis von Ruhe und Aktivität – Ruhe ist die Grundlage aller Aktivität;
Stille ist die Grundlage aller Dynamik.
Achtsamkeit – der erste Schritt zum Frieden.
Präsenz im Augenblick – wir haben eine Verabredung mit dem Leben.
Jetzt! Haltung – unsere Haltung bestimmt unser Leben – innerlich und äußerlich.
Bitte frühzeitig anmelden! Spendenbasis.
Ort: St.Canisius, Witzlebenstraße. 30, 14057 Berlin (Kirche, Eingang links, Raum 2.OG)
Zeit: Donnerstag, 11.12.25 von 19:30 bis 21:15 Uhr.
Leitung: Werner Gräf
Anmeldung: mail@kontemplationinbewegung.de www.kontemplationinbewegung.de/seminare
Werner Gräf