Aikido – Kontemplation in Bewegung
12. April // 10:00 – 15:00
Die japanische Kampfkunst Aikido in Kontext zum Evangelium und den geistlichen Übungen (Exerzitien) des Ignatius von Loyola.
Ort: St. Canisius, Witzlebenstraße. 30, 14057 Berlin (Kirche, Eingang links, Raum 2.OG)
Ich bin nicht gekommen, um euch Frieden zu bringen, sondern das Schwert. Mt 10,34
AI= Harmonie/Liebe, KI= Lebensenergie, DO= DER Weg. Diesem Geheimnis sind wir auf der Spur. Praktisch!
Leitung: Werner Gräf Gebühr: Spendenbasis. Max.10 Teilnehmer!
Übungen: Stille Meditation, Leichte Gymnastik, Atemübungen, Übungen zur Wahrnehmung und Achtsamkeit, Ki-Übungen für mehr Lebensenergie. Übungen mit dem japanischen Holzschwert (Bokken) zur Zentrierung und zur inneren Ordnung und Ausrichtung.
Jeder kann mitmachen unabhängig von Alter oder irgendwelcher Vorkenntnisse.
Themen:
Das Geheimnis von Ruhe und Aktivität – Ruhe ist die Grundlage aller Aktivität; Stille ist die Grundlage aller Dynamik.
Achtsamkeit – der erste Schritt zum Frieden.
Präsenz im Augenblick – wir haben eine Verabredung mit dem Leben. Jetzt!
Haltung – unsere Haltung bestimmt unser Leben – innerlich und äußerlich.
Info und Anmeldung: www.kontemplationinbewegung.de